Le layering

Connaissez-vous le secret de beauté des japonaises ?

Leur peau...

Et oui, les nippones prennent beaucoup plus soin de leurs peaux que nous occidentales. Après des années passées à me démaquiller le soir (quand j'y pensais) au coton et au lait, à me maquiller parfois à la truelle, à faire des masques de temps en temps, j'ai décidé de changer tout ça.

L'âge venant, les rides d'expression sont venues me gâcher la vue sans parler des petits boutons qui apparaissaient très régulièrement ni des micro-kystes fleurissant au niveau du cou et les joues.

Par hasard je suis tombée sur le blog des Chroniques de Sonia expliquant la manière de faire des japonaises et j'ai testé la méthode.

Verdict.... Nouvelle routine A-DOP-TEE !!

Avant d'entrer dans le vif du sujet je vous explique succinctement.

Le layering consiste à appliquer des soins et des crèmes couche après couche. Dis comme ça, ça ressemble à une contrainte qui va prendre du temps (ça me prends 5 minutes le matin et 10 le soir), une vulgaire opération marketing (nulle besoin de prendre des produits cosmétiques chers, je vais vous expliquer par la suite et les japonaises le pratiquent depuis très longtemps) ou un truc horrible pour la peau qu'on va étouffer sous des tonnes de crèmes.

Pas du tout !!!

Routine du soir (la plus longue)

- Démaquillage à l'huile : il n'y a rien de mieux que l'huile pour enlever le maquillage, la poussière et la pollution.
- Nettoyage au savon : pour enlever l'huile et les dernières traces de maquillage et rincer à l'eau du robinet.
- Lotion : pour resserrer les pores de la peau et enlever le calcaire de l'eau
- Soin contour des yeux : parce que cette peau est très fragile, c'est le seul soin à appliquer à cet endroit.
- Sérum : pour "traiter" ses problèmes de peau (rides, boutons, tâches etc)
- Crème de nuit : pour hydrater
- Baume à lèvres

Concrètement, l'huile va être rincée, comme le savon. Il ne reste que la lotion qui va s'évaporer, le sérum qui traite et la crème qui hydrate, donc pas tant de couches que ça.

Routine du matin

- Nettoyage au savon : et oui, il ne faut pas négliger de se nettoyer le visage le matin. Imaginez que vous avec passé au moins 8h depuis votre dernier nettoyage et qu'il reste sur votre peau un peu de votre crème de nuit mélangée à de la salive et aux cellules mortes de votre cuir chevelu incrustées à votre taie d'oreiller.... Hmmmm bon appétit bien sûr !
- Lotion
- Soin contour des yeux
- Sérum
- Crème de jour
- Maquillage éventuel.

Les produits que j'utilise le matin et le soir ne sont pas les mêmes parce qu'ils ne coûtent pas tous le même prix (mon côté pingre ressort lol) et que selon les jours j'ai plus ou moins besoin de nourrir ou de traiter.

Voici donc les produits que j'utilise :

 Etape 1: démaquillage à l'huile.

Il s'agit d'un baume qui se transforme en huile. J'aime bcp la texture baume, c'est plus pratique à doser que l'huile. Env 33€ chez Sephora pour le gros pot qui dure bien longtemps.
Alternative : de la simple huile d'olive de la cuisine qui adoucit et assouplit votre peau. Riche en vitamines, elle atténuerait les rides (au conditionnel parce que je pense qu'il faut être régulier pour voir cet effet ). Prenez de préférence une 1ère pression à froid. La plupart des huiles (sauf les huiles sèches qui justement ne pourront pas démaquiller) conviennent. Consultez leurs vertues sur internet et choisissez-en une adaptée à votre type de peau (huile cosmétique ou huile brute, comme vous préférez)

Etape 2 : Nettoyage

Il s'agit de la 1ère phase du Basic 3 temps de Clinic. Env : 22€ pour le grand contenant chez Sephora ou env. 35€ le pack d'essai du Basic 3 temps avec les 3 produits.

Alternative : pain dermatologique, savon au lait d’ânesse, savon d’Alep, savons liquides que vous pouvez mettre sur les paupières etc. J'alterne avec les différents savons achetés depuis des années et que je ne veux pas jeter.

Etape 3 : la lotion

Deuxième phase du Basic 3 temps, elle existe en 3 finitions selon le type de peau. Env 22€ chez Sephora

Alcoolisée elle s'utilise absolument couplée avec la DDML, dernière phase du 3 temps

Celle-ci coûte un bras.... 28€ les 50ml en tube et 53€ le gros flacon pompe de 125ml mais franchement elle est top.

Alternative à ce duo : les eaux toniques de Lush ou les lotions de votre parapharmacie, pharmacie ou grande surface. ATTENTION : pas de lotion micellaires, les micelles nettoient la peau et devront donc être rincés, donc conviennent pour l'étape 2.

Etape 4 : le contour des yeux

Env. 35€ chez Sephora

En alternance avec celui-ci, offert en format échantillon par mon pharmacien. J'aime les deux et j'estime qu'il faut "mettre le prix" dans ce soin l'âge se voit d'abord dans le regard alors si on peut y éviter les petites rides....

Etape 5 : le sérum

Acheté par hasard à Sephora parce que je ne savais pas ce qu'il me fallait. J'ai le petit modèle de 10ml sachant que le 30ml fait plus de 70€ gloups... Heureusement on n'en mets que quelques gouttes lol.

Mon pharmacien m'a aussi fait tester celui-ci en format échantillon mais je ne connais pas le prix.
Alternative : l'aloé vera

Etape 6 : les crèmes jour et nuit

Env. 13€ en grande surface. Rien à dire pour le jour elle fait son boulot. Il faut dire que je n'ai pas une peau trop fragile non plus.

Entre 8 et 12€ en grande surface, pareil, pas trop grasse elle me convient très bien.

Voilà pour mes routines beauté quotidiennes. Si vous voulez aller plus loin dans le sujet, je vous conseille d'aller voir le blog de Sonia. Il y a aussi le groupe Facebook.

Il existe aussi un livre qui résume bien tout ça, Layering, secret de beauté des japonaises d'Elodie-Joy JAUBERT sur Amazon pour moins de 10€.

N'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez ou à me raconter votre routine beauté.

Tarte au citron facile ou key lime pie.

Pour tous les amoureux du citron et des tartes faciles à faire.

Ingrédients (8 personnes - 426 kcal/portion)

• - 250g de biscuits speculoos (les miens sont des Lotus mais vous pouvez utiliser des biscuits de marque distributeur ou des Bastogne ou même des petits beurre si vous préférez).
• - 125g de beurre
• - une boîte de lait concentré sucré (le mien est écrémé pour être "un peu" plus léger.... Ouais, je sais, on se rassure comme on peut....)
• - 125ml de jus de citron (ou une bouteille si vous n'avez pas de citrons frais sous la mains)
• - 2 oeufs
• beurre pour le moule

Vous aurez besoin : d'un fouet ou d'un batteur électrique (ou d'un robot si vous avez) et d'un plat à tarte (le mien fait 30cm de diamètre et est en pyrex mais j'ai déjà testé avec un moule en métal plus petit et ça fonctionne très bien aussi), d'un robot mixer (ou d'un pilon ou autre)

Étapes de la recette :

• Préchauffer votre four à 180°, position chaleur tournante si possible

• Faire fondre le beurre au micro-ondes ou au bain marie. En ce qui me concerne je mets 2 fois 30s à puissance maximale et je mélange pour finir de faire fondre les petits morceaux qui restent.

• Réduire les biscuits en poudre. Si vous n'avez pas de robot vous pouvez les faire avec un mortier et un pilon, ou en mettant vos biscuits dans un sac congélation assez épais et passer le rouleau à pâtisserie ou en les écrasant à la main (bon courage....)

• Verser le beurre fondu dans vos biscuits émiettés

•  Mélanger à la fourchette. A ce stade, rien que l'odeur me donne envie de tout manger...

• Après avoir beurré un plat à tarte, étaler la pâte avec les doigts. En ce qui me concerne je verse tout et je commence par confectionner les bords avant de répartir sur tout le fond en couche régulière en bouchant les trous. J'utilise la pulpe de mes doigts. Si vous avez des ongles longs, aplanissez avec le dos d'une cuillère à soupe. Faire prendre au frigo le temps de faire la crème.

• Casser les oeufs et les battre légèrement dans un cul de poule. Verser doucement le lait concentré sucré sans cesser de battre pour incorporer de l'air.

• De la même façon, verser le jus de citron sans cesser de battre.

• La crème est prête.

• Verser dans le moule et enfourner pour au moins 15 minutes. Je le laisse environ 25 minutes (mon four n'est vraiment pas terrible) jusqu'à ce que la crème dore très légèrement et que la bonne odeur du citron et des biscuits beurrés envahisse la cuisine....

• Dernière étape de la recette et la plus compliquée.... Laisser refroidir la tarte et la placer au réfrigérateur pour au moins DEUX LONGUES ET INTERMINABLES HEURES..... Je vous avais prévenu, c'est vraiment l'étape la  plus dure !

• Déguster avec un grand verre d'eau (pour compenser les calories que vous prenez ingurgitez...)

Variantes :

Cette recette nous vient tout droit de Floride et est confectionnée avec des key lime qui sont des citrons verts américains qui sont plus petits et plus acides que les nôtres. D'autre part, la recette d'origine inclut une meringue sur le dessus, confectionnée avec du sucre et les blancs des œufs que moi j'incorpore entiers dans la crème. Cette meringue est ensuite dorée au chalumeau. Je ne sais pas ce que ça donne au niveau de la texture de la crème et je trouve ce dessert bien assez sucrée avec le lait concentré et les biscuits pour ne pas en rajouter.

N'hésitez pas à me faire part de vos essais. Ici, cette tarte ne fait pas long feu.

Bienvenue

Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans mon nouvel espace que j'ai appelé "Testé et approuvé (ou pas) by Nine".

Si vous me connaissez pour le scrap, vous vous demandez certainement pourquoi j'ouvre un second. Et si vous passez là par hasard vous ne savez pas encore de quoi il traite.

Il y a quelques semaines, un déclic s'est produit dans ma vie. Lassée de subir mon quotidien j'ai décidé de me reprendre en main, de voir la vie plus belle et de profiter de chaque jour. Je me suis remises au sport, j'ai changé mon alimentation et j'essaie de positiver un maximum.

Après deux mois de cette "nouvelle vie", je me sens résolument mieux et je vais tout faire pour que ça dure. Qui dit nouvelle vie, dit expérimentations diverses et variées dans tous les domaines : alimentation, beauté, sport, livres, etc. Afin de ne pas retomber dans mes anciens travers j'ai décidé d'ouvrir ce blog pour y recenser tout ce qui m'a plu.

Cet espace a donc plus une fonction de "journal" ou de "pinboard" à la Pinterest mais en plus personnalisé parce que j'ai envie d'y inclure mes propres photos et mes impressions. Je n'y consignerai que peu de choses m'ayant déplu, voire pas du tout, ce blog n'ayant pas pour but de critiquer ni d'être négatif. Cependant, parce que je sais que j'aime bien râler, il y aura parfois des articles "ou pas" me permettant d'évacuer mes humeurs.

J'espère que vous trouverez par ici des idées inspirantes et des avis éclairants. Les rubriques vont s'étoffer au fur et à mesure alors n'hésitez pas à revenir souvent.

Bonne visite.